Natürliche Quellen von Vitamin C
Eines der wichtigsten Vitamine für den Körper ist das Vitamin C. Es wird für viele Stoffwechselprozesse verwendet und ist wichtig beim Aufbau von Knochen, Knorpeln, Zahnfleisch und Bindegewebe.
Unser Körper kann aber weder selbst Vitamin C herstellen noch es zu speichern. Aus diesem Grund sollte dieses Vitamin täglich über Nahrungsmittel oder entsprechende Präparate aufgenommen werden. Der Mangel an Vitamin C führt zu Skorbut, einer Krankheit, die zwischen dem 15. und 18. Jahrhundert fast 2 Millionen Seefahrern das Leben gekostet hat, weil ihre Ernährung sehr einseitig und vitamin-c-arm war.
Vitamin C spielt eine wesentliche Rolle in der Bekämpfung von Entzündungen und Heilung von Wunden und es ist ein starkes Antioxidans, das schädliche freie Radikale im Körper neutralisiert. Des Weiteren spielt das Vitamin C eine wichtige Rolle bei der Gesundheit von Nerven, Knochen, in der Blutbildung und Stärkung des Immunsystems.
Rauchen, Drogen und ein hoher Alkohol-, Kaffee- oder Teekonsum können den Vitamin-C-Spiegel im Körper verringern. In solchen Fällen ist eine zusätzliche Vitamin-C-Gabe für Betroffene empfehlenswert. Auch bei besonders restriktiven Diätarten sollte man genau auf den Vitamin-C-Spiegel achten.
Obwohl ein Vitamin-C-Mangel in den entwickelten Ländern im Normalfall nicht so oft vorkommt, kann eine Zufuhr von weniger als 10 mg am Tag über einen Monat oder länger zu Mangelerscheinungen führen. Eine obst- und gemüsearme Diät in Kombination mit aktivem oder passivem Rauchen, Drogen- und Alkoholkonsum kann den Vitamin-C-Mangel verstärken. Hier einige Symptome, die durch diesen Mangel auftreten können:
PatientInnen mit Vitamin-C-Mangel erholen sich nach einer intensiven Vitamin-C-Therapie rasch, zumeist innerhalb von Tagen und Wochen und können symptomfrei leben.
Eine erhöhte Vitamin-C-Zufuhr wird notwendig, wenn der Körper an akutem Mangel an diesem Vitamin leidet. Das kann unterschiedliche Ursachen haben wie z.B. schlechte, besonders vitamin-c-arme Ernährung, Einnahme von bestimmten Medikamenten oder Rauchen. Aber auch Stress, bestimmte chronische Entzündungen und Infektionen können den Vitamin-C-Spiegel senken. Bei Erkrankungen erhöht sich der Verbrauch von Vitamin C im Körper signifikant.
Vitamin C ist auch eine Stütze für KrebspatientInnen und trägt zu einer besseren Wirksamkeit der Strahlen- und Chemotherapie bei, und verringert die Nebenwirkungen dieser Therapien.
Bei hochdosierter oraler Gabe von Vitamin C kann der Körper nicht viel davon aufnehmen. Eine große Menge wird durch den Urin ausgeschieden. Daher wird gern auf intravenöse Vitamin-C-Zufuhr zurückgegriffen. Dies erhöht die Bioverfügbarkeit von Vitamin C und der Körper kann beim Selbstheilungsprozess leicht darauf zurückgreifen.
Vitamin C ist seit langem für seine positive Wirkung auf die Gesundheit des Menschen und das Immunsystem bekannt. Durch die Vitamin-C-Infusion gelangt eine hohe Dosis des Vitamins in den Körper, welche wie ein Booster für das Immunsystem agiert und als starkes Antioxidans sehr gut gegen freie Radikale im Körper vorgeht. Eine solche Infusion ist ein effektives Mittel, sich präventiv gegen div. Krankheiten zu wappnen, bestehende Infektionen zu bekämpfen und gegen chronische oder akute Erkrankungen vorzugehen.
Hier einige Benefits der Vitamin-C-Infusion:
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Ihr Dr. Polat